朝晩は冷えますが、日中は気持ちのよい季節となりました。
秋は夏に疲れ体調を回復して、冬に備える季節です。
薬膳では里芋は胃腸の気を補い、胃腸の働きを助ける作用があるといわれています。里芋のぬめり成分であるムチンやガラクタンは、胃腸の保護、動脈硬化の予防や抗がん作用があります。
【材料】(7回分)
・里芋 4-5個(皮をむいたもの120g)
・大根 80g
・豆乳 200ml
・イタリアンパセリ 適量
・薬膳スープセット(5回分) 1袋
※鰹節など和風の出汁500mlでも代用可能です。ただし、顆粒の出汁のもとをご利用の場合は、塩分量が多くなる場合があるのでご注意ください。
【作り方】
① 水600mlから薬膳スープセット(5回分)で薬膳スープを500ml作る
② 里芋と大根の皮を剥き、小さく切る
③ ①のスープの中に、②の野菜を入れ10分煮る
④ 野菜に火がとおったら、薬膳スープ、野菜、豆乳をミキサーに入れてよく混ぜる
⑤ 器に盛り付け、イタリアンパセリを浮かべれば出来上がり
【ペットに与える場合には】
この量でペットの食事7回分(約700ml)出来上がります。与える際には、普段のエサの量を減らすなど調節してください。また、よく冷ましてお与えください。小さなケースに入れて冷凍保存すると食事ごとに与えられて便利です。(冷蔵で2-3日、冷凍で1週間の保存が目安です)
【飼い主様が召し上がる場合には】
ペット用のレシピなので味付けをしていません。飼い主様が召し上がる際には味噌を加えるのがおすすめです。
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